1.先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 　　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 　　敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2.蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他

DIY西瓜皮快速去痘印的方法： 　　1、把吃完的西瓜，完全去掉红色瓤。 　　2、取白色部分数片(尽量薄一点，1mm左右佳)，太薄量不够，太厚么又不贴皮肤容易掉下来。 　　3、敷在脸上，尤其是有痘痘和痘印的地方。 去痘印效果：第二天一般就可以看到痘痘大的明显小了，小的明显平了，痘印也会淡下去很多。

可能很多朋友们都有这种经历，脸上起了很多痘痘，尝试多种方法后，痘痘终于被平复了，可是恼人的问题也出来了，那些阴暗的痘印挂在脸上像个花脸婆一样。在天涯上看到有的朋友说可以用白糖洗脸，很怀疑啊，觉得那么粗粗的东西在脸上磨，怎么可以去痘，又怎么能美白呢？ 　　 查阅资料后发现，糖中提炼的天然成分中含有丰富的

材料:一根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许. 做法: 1把葱白切剁细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴 2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可. 功效分析: 1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用

准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 　　1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，

大蒜白芨煮鲤鱼 功效：解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。 配料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。 制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。 用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。 功效：痘痘患者可通过药膳疗法，以内养外，辅助消除痤疮。大蒜白芨煮鲤鱼、绿豆慧仁汤、荷叶贝母核桃

薏仁天葵祛痘面膜 材料： 薏仁 50克，紫背天葵 15克，淘米水 500毫克 做法： 选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克。 用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。 吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。

以下两种蔬菜汁，方法简单，且食材也很容易买到，有兴趣自己动手在家每天榨一杯新鲜的蔬菜汁，既能祛痘，又能养颜，何乐而不为？！ 因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药物时，痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。 　　青春痘分为寻常

鱼丸莼菜罐头祛痘汤 材料：鱼丸子100克、莼菜罐头1听、熟火腿片10克、鲜肉汤400毫升、熟猪油20克、精盐、味精、姜丝各适量。 制作： 　　1.炒锅上火加清水适量，投入鱼丸子，用小火烧至鱼丸转白时改用文火，并用勺轻轻地推动，使鱼 丸缓缓翻动，水将沸时，加些冷水，直至鱼丸煮熟。 　　2.将莼菜罐头去盖，倒入碗中，滗去原

很多MM都喜欢吃水果，因为大部分水果对皮肤都有好处，但是也有一些水果比较容易上火。荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果、柑橘等都属于温热性水果。一般人吃太多温热的水果很容易上火,所以,对于长青春痘的朋友来说,这些东西最好少吃. 另外，少吃辛辣．油炸，高热量的食物

蒲公英绿豆祛痘汤 材料：蒲公英 100克、绿豆 50克、蜂蜜 10克 做法：1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 　　 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 　　 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。 功效：蒲公英又名黄花地

美丽是可以吃出来的，真正的美丽也必须由内而外。天然食品中，有许多具有美白褪斑、保养皮肤功能的食物。比如这款牛奶蛋白羹。牛奶中的维生素B族能滋润肌肤，使皮肤光滑、柔软、白嫩，蛋白更是不可多得的健康美容品，它含有蛋白质、氨基酸、维生素和磷、铁、钾、硅、镁等矿物质，有消炎生肌、修复细胞、提高皮肤整体水平的作

治疗痘痘之后遗留下来的痘疤痘印，很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力，达到减少痘疤痘印的效果。 如蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等； 水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等； 果类：杏仁、核桃、芝麻等等。

老鸭绿豆祛痘汤 原料：绿豆３两，老鸭１只，土茯苓６钱。 制法：老鸭切开洗净，去除内脏，同绿豆、土茯苓一起放入煲内煮约４个小时，以盐调味即可。 特点：此汤能清热，解毒，消除因湿热内蕴而生成的面部痘痘。 原理：绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为适宜。

胡萝卜苹果祛痘饮料 原料：卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。 制法：将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮料。 功效：卷心菜营养丰富，而且维生素C含量很高。尤其它含有维生素U样物质，有较好的和胃健脾、止疼生肌作用。其味辛、苦，性平，温中下气，利湿解毒。对热毒